Fit & Aktiv

Wer hat an der Uhr gedreht? Ich meine nicht die gerade wieder aktuell gewordene Zeitumstellung,...

Vergangenes Jahr hat uns allen ziemlich viel abverlangt – man kann aber auch positive Auswirkungen...

Vor 2 Jahren hat mich mein bald 90 jähriger Schwiegervater auf Fit mit Philipp –...

Was ist Pilates, eigentlich? Benannt nach dem 1880 in Düsseldorf geborenem Joseph Pilates der gemeinsam...

Nach über einem Jahr konnte im Pensionistenclub Flötzersteig endlich wieder eine Turnstunde stattfinden! Ich hab‘...

Auch heuer gibt es von Mitte Juni bis September wieder das kostenlose Bewegungsprogramm „Bewegt im...

Der Start ins Jahr 2020 war großartig, Ende Jänner dann sehr feiner Fastenkurs im Kloster...

Gesund und fit zu sein und das auch zu bleiben setzt sich aus zwei wesentliche...

Sommer, Ferien, Urlaub,…juhu ! Ich habe gerade wieder eine Fastenwoche mit einer tollen Gruppe im...

Wer heute nichts tut lebt morgen wie gestern… Eigentlich wollte ich diesen Spruch von meiner...

Letztes Jahr beschloss ich die Ausbildung zum Fit-Gesund-Instruktor zu machen. Die insgesamt vier Module beginnend...